Détente Nordique: Le Baignoir Finlandais
Le bain finlandais est une pratique ancestrale du Finlande. Il s'agit d'une expérience revigorante qui consiste à alterner à travers des douches chaudes et des plongeons dans de l'eau fraîche. Cette technique est connue pour ses nombreux avantages pour la santé, comme l'amélioration du cerveau, la réduction du niveau de tension et la stimula